ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
آموزش اصولی حرکت زیر بغل هالتر خم
#بدنسازی#آموزش اصولی#بدون آسیب دیدگی# AMIR1388
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
01:19
زیر بغل هالتر خم یا پارویی با هالتر[Bent Over Barbell Row]
00:25
اموزش حرکت زیر بغل هالتر رو دست عکس
00:08
آموزش اصولی حرکت زیر بغل دمبل اره ای
00:07
آموزش اصولی حرکت شراگز هالتر اسمیت
01:31
سر خمّ می سلامت، شکند اگر سبوئی
07:15
رفع تیرگی زیر بغل در ۳ روز کاملا طبیعی و روشهای جلوگیری از تیره شدن مجدد زیر بغل
00:41
روش صحیح زیر بغل سیمکش یا زیر بغل لت
01:23
اجرای فن سر زیر بغل و گرفتن زیر از مچ پا از بغل(کشتی ازاد)
00:58
رفع سیاهی زیر بغل با ماسک خانگی - از بین بردن سیاهی زیر بغل
ویدیوهای جدید
01:39
آموزش ساخت کلیپ اول ویدیو
20:20
علی کامیکس به پادشاهی می‌رود؟! وقت ازدواجه
06:15
بازی تغییریافته ی تی ای وی در جهان ماینکرفت
20:56
پلی ردد رمپنشن ۲ - فصل ۱ - قسمت ۴ - دوبله فارسی
02:21
عشق دوطرفه؛ تهران - بیروت
02:05
گیم کلش آف کلنز
25:00
نسخه دوبله فارسی پلی ردد رمپنشن ۲ فصل ۱ قسمت ۳
26:21
پلید ردمپنشن ۲: فصل ۱، قسمت ۲ - دوبله فارسی
01:27
دستگیری و انهدام تروریست ها در شرق کشور در ماه آبان سال 1403
21:25
پلی ردد رمپنشن فصل اول قسمت اول دوبله فارسی
![زیر بغل هالتر خم یا پارویی با هالتر[Bent Over Barbell Row]](https://asset.namavid.com/vt/2023/08/25/1692968406892.jpg)
