ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
نشر خم تک دست دمبل
تقویت بخش خلفی سرشانه
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
01:31
سر خمّ می سلامت، شکند اگر سبوئی
00:22
نشر مقابل دمبل تک دست
00:18
نشر از روبرو نشسته دمبل یک دست در حالت اقباض
00:25
اسکوات دمبل وپرس سرشانه دمبل
00:13
پرس سرشانه دمبل ترکیبی باپرس سینه دمبل موازی
00:19
بنت آور رو دمبل S-C (زیربغل دمبل خم) Bent Over Dumbbell row
00:21
بنت آور رو دمبل P-W (پول بک دمبل خم) Bent Over Dumbbell row
00:19
نشر جلو ترکیب با نشر پهلو(دست ها رو ب جلو)
00:15
حرکت نشر دمبل متناوب نشسته
ویدیوهای جدید
00:40
سبک زندگی مورد علاقه حامد آهنگی
03:29
آموزش اسرار بازی (پرده‌بازی)
01:15
بازداشت مهران مدیری در کانادا به جای رضا عطاران
00:54
صدای ژاله علو در چند انیمیشن با قدرت
00:39
حضور بابک حمیدیان در بازیگری موفق بود.
00:08
چاقی وی ای پی استار - 09929123727 - چاقی صورت هات ویتا - جی سی طلایی
00:40
احساس ناراحتی قدیمی مریم امیر جلالی نسبت به علی صادقی
01:08
با معتادان کار کردن: صحبت‌های جالب سعید روستایی
00:05
حجم باسن وی ای پی استار جنرال - تماس: 09929123727 - چاقی چهره هات ویتا - آلفا اسلیم
00:21
جریان‌های دوران شصتی در اعلام فیلم تازه باغ کیانوش
