ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
آموزش اصولی حرکت جلو بازو سیمکش میله
#بدنسازی#آموزش اصولی#بدون آسیب دیدگی# AMIR1388
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
00:05
آموزش اصولی حرکت پشت بازو سیمکش میله
01:00
آموزش حرکت لت سیمکش از جلو یا زیربغل سیمکش از جلو دست باز
01:23
آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو سیمکش طنابی روی میز لاری
14:53
5 تمرین بدنسازی بازو (جلو بازو و پشت بازو) در 30 روز (تضمین شده!)
08:05
برنامه تمرین بازو فقط با دمبل (جلو بازو و پشت بازو)
00:20
حرکت صحیح جلو بازو سیمکش
00:14
جلو بازو صلیب یا جلو بازو جفت سیم از بالا
00:18
پشت بازو سیمکش(بازو روبروی صورت)
00:25
آموزش حرکت ورزشی جلو بازو هالتر ای زد دست جمع آرنج به جلو
ویدیوهای جدید
00:10
پمپ بنزین هوش مصنوعی در ابوظبی اماراتگرفتار شد
08:22
فیلم پیروزی ایمان محمدی بر الله یارف از روسیه در مسابقه کشتی جام پادوبنی
06:19
بازی پاپجی بر روی موبایل
00:10
تغییر در روزنامه فرهیختگان ورزشی - شنبه 3 آذر 1403
00:10
اخبار فوتبال فدراسیون | 3 آذر 1403، شنبه
00:10
روزنامه شوت | یکشنبه 4 آذر 1403
01:10
ویدیوهای طنز خنده دار جدید از ایرانیان - طنز دوستانه برای شما و مادرانت
05:39
بازی النصر در مقابل القادسیه: پیروزی القادسیه با نتیجه 2-1 (گزارش اختصاصی)
00:10
روزنامه استقلال | 3 December 2024
01:19
کلیپ جدید و خنده دار از طنزهای خفن ایرانی، طنز رویاهای بچه
