ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
آموزش اصولی حرکت جلو بازو سیمکش میله
#بدنسازی#آموزش اصولی#بدون آسیب دیدگی# AMIR1388
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
00:05
آموزش اصولی حرکت پشت بازو سیمکش میله
01:00
آموزش حرکت لت سیمکش از جلو یا زیربغل سیمکش از جلو دست باز
01:23
آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو سیمکش طنابی روی میز لاری
14:53
5 تمرین بدنسازی بازو (جلو بازو و پشت بازو) در 30 روز (تضمین شده!)
08:05
برنامه تمرین بازو فقط با دمبل (جلو بازو و پشت بازو)
00:20
حرکت صحیح جلو بازو سیمکش
00:14
جلو بازو صلیب یا جلو بازو جفت سیم از بالا
00:18
پشت بازو سیمکش(بازو روبروی صورت)
00:25
آموزش حرکت ورزشی جلو بازو هالتر ای زد دست جمع آرنج به جلو
ویدیوهای جدید
00:11
با خدا صدیق باش، زیرا او یکی از بهترین همراهان شما است. از او سپاسگزار باشید.
02:10
نقش گوگل و شبکههای اجتماعی در شناسایی اعضای حزبالله
00:26
یک دختر گمشده پس از ۴ روز پیدا شد و به آغوش مادر بازگشت
00:11
پیدا شدن دختر چهارساله گلستانی «یسنا» به سلامت
00:58
یافتن یسنا، دختر گمشده گلستانی پس از ۵ روز
02:57
بازگشت نتانیاهو به قدرت
00:25
گاهی برای رسیدن به هدف لازم است تلاش بیشتری کنیم - سپاس بیکران
02:23
اقدام پهپادهای شاهد ۱۳۶ و ۱۳۱ از ایران به اسرائیل
11:39
توضیحات حقوق اسلامی" - درس 43: آب کوچک پاکیزگی (وضو)
00:25
تصاویر یافته شدن یسنا، دختر گمشده از گلستان
