ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
آموزش اصولی حرکت پرس سینه تخت دمبل
#بدنسازی#انجام صحیح#بدون آسیب دیدگی# AMIR1388
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
00:13
پرس سرشانه دمبل ترکیبی باپرس سینه دمبل موازی
00:49
آموزش اجرای حرکت پرس سینه دمبل
01:25
آموزش حرکت بدنسازی پرس سینه تک دمبل ایستاده
01:30
آموزش حرکت بدنسازی پرس سینه دمبل تک تناوبی روی زمین
00:31
آموزش حرکت ورزشی پرس سینه دمبل چرخشی تک دست
00:29
آموزش حرکت ورزشی پرس سینه تک دمبل جفت دست
00:27
آموزش حرکت ورزشی پرس بالا سینه دمبل مچ برعکس نیمه بالا
00:23
حرکت پرس سینه با دمبل
00:51
حرکت پرس بالا سینه با دمبل با نیمکت مدرج هیرو
00:08
آموزش اصولی حرکت زیر بغل دمبل اره ای
ویدیوهای جدید
00:10
تبدیل واکنشهای نسبت به درآمدهای عجیب فدراسیون فوتبال
00:45
یک سوم پزشکان عمومی در حال حاضر به عمل پزشکی نمی پردازند.
03:02
یک نفر به وی اعتماد کند
01:18
تیزر ویدیو موزیک زده به سرم هوای تو از معین زده
03:43
آهنگ برزین، به نام من بدون تو
03:41
انتخاب زمانبندی مناسب در تریدینگ ویو | آموزش | راه حلها
02:06
تغییر نداده و باقی میماند! آهنگ دانوش، به نام خواب نیست
02:27
چشمات برام مقدسه: آهنگی از رضا ملک زاده
02:24
آهنگ علی منتظری، با عنوان اینطوری انجام نمیشود
02:29
خلاصه بیانات: تجربیات پیروزی حزبالله و مقاومت فلسطین در مقابل رژیم صهیونیستی
