ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
یک دفاع شخصی کاربردی
دوستان این یک دفاع شخصی ساده وخلاف مفصل مچ هست بعداز چندبار تمرین یاد میگیرید عمران
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
05:27
آموزش دفاع شخصی | کلاس دفاع شخصی | دفاع شخصی خیابانی ( تکنیک های دفاع )
05:44
آموزش دفاع شخصی | کلاس دفاع شخصی | دفاع شخصی خیابانی ( دفاع مقابل مشت زنی )
04:59
آموزش دفاع شخصی | دفاع شخصی واقعی | دفاع شخصی خیابانی (5 دفاع که باید بدانید)
04:28
آموزش دفاع شخصی | دفاع شخصی پیشرفته | تکنیک دفاع شخصی
05:27
آموزش دفاع شخصی|آموزش دفاع شخصی خیابانی|آموزش دفاع شخصی بانوان|آموزش هنرهای رزمی
06:31
آموزش دفاع شخصی-دفاع شخصی-دفاع شخصی خیابانی-( نقاط حساس در زانو و پاها )
05:24
دفاع شخصی | دفاع از خود | حرکات دفاع شخصی ( دفاع از خود با چاقو )
05:00
دفاع شخصی | آموزش ضربات در دفاع شخصی ( دفاع از خود در برابر مهاجم )
04:16
آموزش دفاع شخصی | حرکات دفاع شخصی خیابانی!!
09:32
آموزش دفاع شخصی _ کلیپ دفاع شخصی _ کلیپ ورزشی
ویدیوهای جدید
00:13
طرح خلاقانه برای تنبلها: جمع آوری دستمالها
00:11
روش آسان برای جدا سازی زرده از سفیده تخم مرغ
17:12
پرشهای زیاد و تله اسکی در دوچرخهسواری
04:48
تعویض سنسور هلیکوپتر ایروباتیک 2 اس
00:15
درخواست چاپ پرچم ساحلی دارم؛ کدام مکان مناسب است؟ به نظرم چاپخانه ریحانه مناسب است.
00:14
آموزش ساخت یک مدل پاپیون به درستی
04:59
یک سفر جذاب به غرب آذربایجان: ارومیه - حجت الاسلام محمد حسین زاده
00:16
آموزش چگونگی کشت حبوبات
06:57
با یک فندک ارزان قیمت چه کارهایی می توان انجام داد؟
03:16
رفع مشکلات و اصلاح اتو بخار در منزل بدون پرداخت هزینه | بهترین روش برطرف کردن عیوب و پاکسازی از سوختگی
