روش های خونسرد بودن

اگر شما نیز جزء افراد بی طاقت، بی حوصله و عجول هستید، باید به دنبال تمرین خونسردی باشید. خونسرد بودن را یاد بگیرید تا بتوانید زندگی بهتری داشته باشید. هنگامیکه احساس می کنید تصمیم عجولانه می گیرید و یا بی حوصله شده اید، نفس عمیق بکش و تا سه بشمار. اگر می خواهید شما نیز جزء افراد خونسرد و صبور به شمار بیایید psychology