یه کوله پُر از نجات!
بهتر ئه یه مقدار از چیزهایِ ضروری که برایِ زنده موندن و دوام آوردن تو شرایطِ سخت لازم ئه رو، توی یک کوله یا یک ساکِ متوسط جمع کنیم و همیشه در دست‌رس بذاریم که بتونیم موقعِ فرار از خطر اونو برداریم و بریم. بعضی از چیزهایی که تو کوله‌ی نجات باید باشن اینان: خوراکی‌هایِ فاسد نشدنی یا خوراکی‌هایی که دیر فاسد می‌شن. مثلِ آب بسته‌بندی‌شده ، کنسرو، نونِ خشکِ بسته‌بندی شده، بیسکوییت، خرمایِ خشک، شکلات و این‌جور چیزا. چیزهایی که وزنِ زیادی ندارن اما کالریِ بالایی دارن و می‌تونن در شرایطی که ممکن ئه چند روز بدونِ آب ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
