طرز تهیه خوراک فیله مرغ با سبزیجات

مواد تشکیل دهنده: سینه مرغ - 2.2 پوند. نمک - 3/4 قاشق چایخوری. فلفل سیاه - 1/2 قاشق چایخوری. آرد - 4 قاشق غذاخوری. _____________________ سیب زمینی متوسط ​​- 6 عدد. پیاز - 1 عدد. حبه سیر - 3 عدد. کاپیا - 2 عدد. گوجه فرنگی گیلاس - 3.5 اونس. پوره گوجه فرنگی - 1 فنجان آب - نصف فنجان آویشن - 1/2 قاشق چایخوری. ریحا Aparat