درمان دیسک کمر و کمر درد در خانه با 7 حرکت تخصصی و علمی

در این ویدیوی بسیار مهم روش های درمان دیسک کمر و کمر درد در خانه با 7 حرکت تخصصی و علمی (تمرینات سطح 1) آموزش داده شده است دیسک کمر چیست و چگونه به وجود می آید و آنرا چطور درمان کنیم ؟ دیسک کمر یکی از بیماری های بسیار شایع در بین مردم است و گاهی با بی حسی پا همراه می شود. روش های متنوعی برای درمان دیسک کمر وج persian tube