تیپ بدنی خود را بشناسید2

تمام ورزشکارات باد تیپ بدنی مشخصات و خصوصیات خود را بدانند ما در سه کلیپ تمام مشخصات تمرینی و غذایی را آملده تماشا کرده ایم این قسمت اول و در مورد تیپ بدنی اکتومورف میباشد امیدواریم ضمن لایک ما را حمایت کنید