آنفلوانزا و روش‌های جلوگیری از آن

آنفلوانزا و روش‌های جلوگیری از آن

آنفلوانزا یک بیماری ویروسی است که علایمی از جمله تب، سرفه، سردرد و خستگی را به همراه دارد. برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری، مصرف واکسن آنفلوانزا، رعایت بهداشت شخصی مانند شستشوی دست و استفاده از ماسک، از اهمیت بالایی برخوردار است. همچنین، اجتناب از تماس با افراد مبتلا، تقویت سیستم ایمنی بدن با انبارهای مغذی و استراحت کافی نیز می‌تواند به جلوگیری از ابتلا به آنفلوانزا کمک کند.