ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
حرکت صحیح هالتر سر شانه
هالتر سر شانه به صورت صحیح انجام شده است ح
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
01:01
آموزش اجرای حرکت پرس شانه هالتر جلو دست متوسط
00:51
شانه میوه ، شانه فومی میوه ، شانه پلاستیکی میوه - 09120578916
00:12
پرس سینه هالتر با پرس سرشانه هالتر
01:19
زیر بغل هالتر خم یا پارویی با هالتر[Bent Over Barbell Row]
00:16
کاردرمانی برای پارکینسون در منزل (شروع حرکت، نرمی حرکت، سرعت حرکت و کنترل حرکت)
00:19
اجرای صحیح پول اور دمبل هالتر
03:47
سرّ مرگ عاشقان...
01:26
سرّ دلبران در حدیث دیگران
01:00
بانک در سرّ دلبران
ویدیوهای جدید
01:07
آموزش ترکیب اعداد
00:39
تهیه سرانه ژله ای ( یلدا ) با استفاده از دو قلم مواد اسان
52:57
عملیات 125: فصل 2 - قسمت 6
00:31
روش آسان و سریع برای تهیه شکلات خانگی دوبای یا دبی
47:59
تغییر مفهوم 125 عملیات: فصل 2 - قسمت 3
47:59
عملیات 125 - فصل 2، قسمت 3
41:11
تغییر در عملیات 125: فصل 2، قسمت 2
04:00
یک شب خوش با دوستان در ولاگ با خوراکی های خوشمزه و خریداری
40:45
تغییر در عملیات 125: فصل 1، قسمت 8
44:45
تغییر فصل 1 قسمت 6 عملیات 125
![زیر بغل هالتر خم یا پارویی با هالتر[Bent Over Barbell Row]](https://asset.namavid.com/vt/2023/08/25/1692968406892.jpg)
