ورود/عضویت
نماوید

اوتمیل سیب

 سلام... اوتمیل ها از سه ماده ی اصلی شیر و جوی دوسر پرک فوری و دارچین درست میشن....ولی شما میتونید انواع میوه و طعم دهنده و شیرین کننده اضافه کنید تا متنوع و خوشمزه تر بشن.... دقت کنید که زیاد روی نکنید که کالری اوتمیل بالا نره