افزایش اعتماد به نفس به روش کوچینگ (مربیگری) کوچینگ اعتماد به نفس

اعتماد به نفس و عزت نفس تاثیرگذار ترین عناصر موفقیت در زندگی شما هستند . اعتماد به نفس عبارت است از داشتن توان انجام یک اقدام مناسب و موثر در هر وضعیت ، بدون در نظر گرفتن این که آن اقدام تا چه حد می تواند برای شما یا دیگران چالش بر انگیز به نظر برسد . اعتماد به نفس معمولاً از عزت نفس سرچشمه می گیرد و به معنی مطمئن بودن از خود ، زیاد عصبی نبودن ، نترسیدن و خجالتی نبودن در تمامی موقعیت هاست . اما به طور کلی اعتماد به نفس مانند ریشه یک درخت آگاهی از خود و دید مثبت به خود است . احساس اعتماد به نفس با اعتقادات و افکار شما در مورد این که چه کسی هستید و چه توانایی هایی دارید شکل می گیرد . این افکار و باورها از بدو تولد با تجربیات شما شکل گرفته است . این تجربیات ممکن است در خانه ، مدرسه و ... بوده باشد . رنج بردن از اعتماد به نفس پایین می تواند ناتوان کننده باشد ، اما این خصوصیات می توانند به کمک مربیگری اعتماد به نفس رفع شوند. مربیگری روشی ایده آل برای تقویت اعتماد به نفس است . مربیگری اعتماد به نفس برای کمک به شما در بالا بردن تصویر مثبت از خود و ایجاد نگرش مثبت از زندگی از درون شروع می شود . مربیگری اعتماد به نفس به شما کمک می کند اعتقادات خود را در مورد خودتان به چالش بکشید ، اعتماد به نفس خود را تقویت کرده و به شما در ساختن یک چهره قوی و مثبت کمک کند . مربیگری راهی برای کنار گذاشتن ترس ها ،آسیب های قدیمی ، تصویر بد از خود و تفکر منفی به شما نشان می دهد . هنگامی که اعتماد به نفس خود را پرورش می دهید فرصت های جدید شروع به ظاهر شدن در اطراف شما خواهند کرد .