تقویت انفجاری سیستم ایمنی زندگی به معنای افزایش توانایی سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عوامل مخرب و بیماری زایی است. جوشش سرزندگی نیز به معنای ایجاد انگیزه و شور و اشتیاق برای زندگی بهتر و موفق است. راهکار ششم برای ایجاد این وضعیت شامل مصرف غذاهای سالم و غنی از ویتامین ها و مواد معدنی، ورزش منظم، کافی نمودن خواب و مدیریت استرس و اضطراب می باشد. به این ترتیب، با رعایت این راهکارها می توان به تقویت سیستم ایمنی و افزایش سطح سرزندگی و شادابی در زندگی دست یافت.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
