تغذیه مناسب برای بیماران فشارخون بسیار مهم است. برای کنترل فشار خون، باید مصرف نمک، چربی و قند را کاهش دهید و جایگزین آنها با مواد غذایی خوبی مانند میوه ها، سبزیجات، ماهی و غلات کامل کنید. همچنین ورزش منظم و کنترل وزن نیز برای کاهش فشار خون بسیار موثر است. همچنین باید ب...
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
