ASMR: فردا شنبست، محض اطلاع.

ASMR یک روش برای تولید احساس آرامش و خواب آلودگی است که از طریق شنیدن صداها و تحریک حسو منعطفی همچون لمس، چسبیدن و وسایل نرم انجام می‌شود. این روش به منظور کاهش استرس، اضطراب و مشکلات خواب در فرد استفاده می‌شود. برخی از آیدیوهای ASMR افزایش غلظت، کاهش درد و بهبود خواب ر...