دابسمش ماهان نیک نفس به عنوان یک روش موثر برای تقویت عضلات فشاری و تنفسی در حین تمرینات و فعالیت‌های ورزشی شناخته شده است. این تمرین باعث افزایش ظرفیت تنفسی و بهبود عملکرد ریه‌ها می‌شود و باعث افزایش قدرت و استقامت در ورزشکاران می‌گردد. انجام دابسمش ماهان نیک نفس به تناسب و هماهنگی بین تنفس و فعالیت جسمانی کمک می‌کند و بهبود عملکرد فیزیکی را تسریع می‌کند.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
