غفلت گذرا از مغز: اساس تأثیرات مثبت بر سلامت روان
غفلت گذرا از مغز به معنای عدم توجه به نیازهای مغز و عقل است که می‌تواند منجر به مشکلات سلامت روانی شود. بهبود کیفیت زندگی و روانی به توجه به مغز و انجام تمرین‌های شناختی-رفتاری معتبر و منظم از قبیل خواندن، مدیتیشن و ورزش انجام داده می‌شود. این تمرین‌ها موجب افزایش ترکیب... ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
