خواص شگفت‌انگیز گیلاس (از افسردگی تا سرطان)

گیلاس یک میوه شگفت‌انگیز است که خواص فوق‌العاده‌ای دارد. این میوه باعث افزایش انرژی، کاهش افسردگی و اضطراب، تقویت سیستم ایمنی بدن، پیشگیری از بیماری‌های قلبی-عروقی، کنترل قند خون و حفظ سلامت چشم‌ها می‌شود. همچنین، تحقیقات نشان داده است که مصرف مرتب گیلاس می‌تواند در پیشگیری از برخی از انواع سرطان‌ها مؤثر باشد. به همین دلیل، این میوه به عنوان یکی از مهمترین مواد غذایی سلامتی شناخته می‌شود.