ورود/عضویت
نماوید

آشنایی با اصطلاحات حرکت زانو و حرکت مچ پا

 آشنایی با اصطلاحات حرکت زانو و حرکت مچ پا در فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی بسیار اهمیت دارد. حرکت زانو شامل انعطاف زانو و آرمان است که برای انجام فعالیت های روزمره و ورزشی ضروری است، در حالی که حرکت مچ پا شامل توانایی انعطاف و تعادل مچ پا است که برای حفظ استقامت و جلوگیری ...