برنامه تمرین بدنسازی جمشید هاشم پور در سن ۸۰ سالگی
برنامه تمرین بدنسازی جمشید هاشم پور در سن ۸۰ سالگی نشان دهنده این است که هیچ سنی برای شروع و تمرین بدنسازی نیازی به منعی ندارد. او نشان داده است که با انگیزه، تلاش و پشتکار می توان به اهداف بدنسازی دست پیدا کرد. این نشان می دهد که تمرین بدنسازی می تواند به افزایش قدرت، انعطاف پذیری و سلامتی در سنین پیرتر کمک کند. ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
