روش صحیح بلند کردن جعبه اب
برای بلند کردن یک جعبه اب به روش صحیح، ابتدا باید از پشت خود جعبه را نزدیک به تنه و با دسته های قوی بلند کنید و با دو پا به آن نزدیک شوید. سپس با زانوها خم شده و با پشت فرمان کمتر از محلی که قرار دارید بلندتان کنید. حتماً باید تنگی لباس خود را بررسی کنید تا از صدمه دیدن پیشگیری کنید و همچنین چک کنید که راه پیش روی شما صاف و خالی از موانع باشد. ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
