طرز تهیه ساندویچ مرغ و اسفناج بهترین روش برای آماده‌سازی خوراک لذیذ و سالم

برای تهیه ساندویچ مرغ و اسفناج ابتدا مرغ را بپزید و سپس با یک چنگال آن را خرد کنید. در یک میکسر، مرغ خرد شده، اسفناج تازه خرد شده، مایونز، نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید تا یک خمیر یکنواخت درست شود. سپس این مخلوط را بر روی تکه‌ی نان مورد نظر بمالید و با دیگر تکه‌ی نان بپوشانید. ساندویچ را به دو نیمه تقسیم کرده و آماده به نوشیدن است. این ساندویچ لذیذ و سالم که حاوی پروتئین و ویتامین است، برای صبحانه یا ناهار بسیار مناسب است.