مصرف روغن معادل 25 نخ سیگار است

مصرف روغن معادل 25 نخ سیگار به معنی مصرف مقداری از منبع غذایی چرب و کالری بالا است که ممکن است به سلامتی مضر باشد. روغن ها باید به میزان مناسب و با توجه به نوع و نحوه آماده سازی غذاها مصرف شوند تا جلوگیری از افزایش وزن و بروز بیماری های قلبی عروقی شود. همچنین مصرف زیاد روغن ممکن است باعث افزایش سطح چربی خون و مشکلات گوارشی نیز شود.