کدوم نوع منیزیم برای من مناسب‌تر است؟

من معمولاً دو نوع اصلی منیزیم ویا منیزیم ملات به عنوان مکمل های موجود در بازار شناخته می‌شوند. منیزیم یک معدنی است که برای سلامتی عمومی بسیار حائز اهمیت است. منیزیم ویا اکسید منیزیم به عنوان یکی از پر مصرف ترین فرم های از مکمل منیزیم شناخته می‌شود ولی منیزیم ملات به دلی...