ورود/عضویت
نماوید

ساندویچ سالم و خوشمزه با قارچ و گردو

 ساندویچ قارچ و گردو یک انتخاب سالم و خوشمزه برای وعده های غذایی مختلف است. قارچ ها حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مفیدی هستند که به سلامتی بدن کمک می‌کنند و گردو نیز غنی از مواد مغذی مانند پروتئین، فیبر و اسیدهای چرب اشباع نشده است. ترکیب این دو مواد با نان خردلی و مایونز...