آموزش دفاع شخصی برای دختران
دفاع شخصی برای دختران یک مهارت حیاتی است که به آنها اجازه می‌دهد تا در مواقع خطرناک خود را محافظت کرده و خود را در مقابل حملات فیزیکی و احتمالی دفاع کرده و از خود محافظت کنند. این آموزش شامل تکنیک‌های مختلفی مانند ضربه‌زدن، گرفتن، خنثی کردن حرکات حمله‌کننده و دویدن بی‌هوش می‌شود و به دختران اعتماد به نفس و امنیت در مواجهه با خطرات زندگی می‌دهد.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
