اگر شما دارای دردهای کمر هستید؟

درد کمر یکی از مشکلات شایع و ناراحت‌کننده است که ممکن است به‌صورت ناگهانی یا پیش‌رونده شروع شود و به طور معمول توسط فشار یا آسیب به ماهیچه‌ها، اعصاب یا مفاصل و تاندون‌های کمر ایجاد می‌شود. ممکن است درد کمر باعث محدودیت حرکت، تورم، تنش عضلانی و ناتوانی طیف وسیعی از فعالی...