روش تهیه غذای سالم با برنج قهوه ای

برنج قهوه ای یک گونه خاص از انواع برنج است که از برنج عادی دارای خواص غذایی بیشتری است. برنج قهوه ای حاوی مقدار زیادی فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها می باشد که در حفظ سلامتی بدن موثر است. طبخ آن نیز بسیار آسان است و می توان از آن به عنوان یک منبع غذایی س...