درد گردنی
درد گردنی ممکن است به حالتی که در نتیجه تنش عضلات یا مشکلات ستون فقرات مانند فشار بر اعصاب و پیچیدگی دیسکها ایجاد میشود، اشاره کند. عواملی مانند نشستن برای مدت طولانی، بلند کردن اشیاء سنگین، استرس یا ناحیهی زخمی میتواند باعث ایجاد درد گردن شود. برخی از روشهای درمان این مشکل شامل استراحت، تمرینات تقویتی، استفاده از گرما یا سرداست. در صورتی که درد گردنی طولانی مدت و مزاحمتآور باشد، بهتر است که به پزشک متخصص مراجعه کرد. ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید