تأثیر بهترین زمان مصرف قهوه

مصرف قهوه در بهترین زمان ممکن، می‌تواند تاثیر بسزایی بر کیفیت و عملکرد روزانه انسان‌ها داشته باشد. برخی افراد عادت دارند قهوه را به محض بیدار شدن مصرف کنند، در حالی که بهتر است قهوه را تا یک ساعت پس از بیدار شدن مصرف نمایند. در این حالت، اثر بیدارکننده و تقویت‌کننده قهوه، بهتر و موثرتر خواهد بود. اما مصرف قهوه در ساعات بعدی از روز نیز به کاهش خستگی و افزایش تمرکز کمک می‌کند. بنابراین، انتخاب بهترین زمان برای مصرف قهوه واقعیتا تأثیر بسزایی بر عملکرد و روحیه ما دارد.