سلامتی با روش‌های طبیعی

سلامتی با روش‌های طبیعی به مجموعه‌ای از روش‌ها و تکنیک‌های درمانی اشاره دارد که بطور طبیعی و بدون استفاده از داروهای شیمیایی بهبودی را برای بدن فراهم می‌کنند. این روش‌ها شامل تغذیه سالم، ورزش منظم، خواب کافی، استراحت، ماساژ، آروماتراپی و استفاده از گیاهان دارویی می‌شود. این روش‌ها برای افزایش انرژی، کاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری‌ها بسیار موثر می‌باشند.