مصرف گوشت در رژیم غذایی، ضرورت یا انتخاب؟ (قسمت سوم)

در ادامه تحقیقات و مطالعات علمی، مصرف گوشت در رژیم غذایی به عنوان منبع اصلی پروتئین و مواد مغذی اهمیت زیادی دارد. اما به دلیل مشکلات ارتباطی با بهداشت مثل افزایش کلسترول و ریسک بیماری‌های قلبی-عروقی، ممکن است برخی از افراد به تنهایی انتخاب کنند که مصرف گوشت را از رژیم غ...