تغییرات قلبی در برنامه جدید عصر تغییرات قلبی در برنامه جدید عصر ارائه می‌شود که باعث افزایش فعالیت‌های کاردیو و تقویت عضله قلب می‌شود. این برنامه شامل تمرینات هوازی، تمرینات ورزشی با وزن بدن و تکنیک‌های تنفسی است که به بهبود عملکرد قلب و سلامت عمومی بدن کمک می‌کند. این برنامه مناسب برای افرادی است که علاقه‌مند به بهبود سلامت قلبی خود هستند و می‌خواهند به شکلی سالمتر و فعالتر زندگی کنند.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
