پس از بیدار شدن، بدن بیشتر از هر وقت دیگری نیاز به آب دارد تا انرژی لازم برای آغاز روز را تامین کند. نوشیدن یک لیوان آب ولرم کمک می‌کند تا بدن خود را از دیابت شبیه چسبانی به رطوبت خارجی یاری دهد، حتی می‌تواند به تحریک سیستم گوارشی کمک کند و از عوارض بیشماری از جمله تبخال، سردرد و خستگی در دل روز پیشگیری کند. همچنین، نوشیدن آب ولرم در اول صبح باعث روشن شدن مغز و افزایش انرژی بدن می‌شود.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
