چالش تغذیه - چالش اسمر
چالش تغذیه یا چالش اسمر یک چالش روزانه است که افراد در آن سعی میکنند تا به شکل سالم و متعادل تر غذا بخورند و از مصرف مواد غذایی با ارزش غذایی پایین کاسته و مصرف مواد غذایی سالم و پر ارزش غذایی افزایش دهند. این چالش به منظور بهبود سلامتی و افزایش انرژی و تمرکز افراد استفاده میشود و به آنها کمک میکند تا به عادتهای تغذیه سالم و متوازن عادت کنند. ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید