چه سرعتی مغز شما عمل می‌کند؟

سرعت عمل مغز به وابستگی از عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، سن، سلامتی، تغذیه، تمرین ذهنی و استرس است. تحقیقات نشان می‌دهد که با انجام تمرین‌های ذهنی مانند حل مسائل یا یادگیری زبان جدید، می‌توان سرعت و کارایی مغز را افزایش داد. همچنین تغذیه مناسب، استفاده از روش‌های تنظیم استرس و خواب کافی نیز برای بهبود عملکرد مغز مفید است.