شش عادت صبحگاهی که باعث شکست شما میشوند
عادت صبحگاهی می تواند یکی از عوامل مهم در موفقیت یا شکست ما باشد. اگر این عادت به درستی انجام نشود، می تواند به تاخیر در برنامه روزانه، کاهش انرژی و تمرکز، کاهش بهره وری و افزایش استرس منجر شود. بنابراین، حفظ یک روال صبحگاهی سالم از جمله بیدار شدن به موقع، ورزش، صبحانه ... ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
