درمان قطعی میگرن با روش های غیر شیمیایی، به مجموعه از روش های طبیعی، ارتباطی، و تغییرات در شیوه زندگی اشاره دارد که به کاهش فراوانی و شدت سردردهای میگرن کمک می کنند. این روش ها شامل تغذیه سالم، ورزش منظم، خواب کافی، مدیریت استرس، انجام تکنیک های تنفسی و آرامش بخش، ماساژ، طب سوزنی، و همچنین تکنیک های تمرین ذهنی مثل مدیتیشن و یوگا می شود. این روش ها به عنوان جایگزین یا تکمیلی برای درمان های شیمیایی مثل داروها استفاده می شوند و می توانند بهبود بیشتری در کیفیت زندگی افراد مبتلا به میگرن ایجاد کنند.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
