تغذیه مناسب برای کبد چرب
تغذیه مناسب برای کبد چرب شامل مصرف مواد غذایی سالم و متنوع، کاهش مصرف چربی، قندهای ساده و نوشابه های شیرین، مصرف مقدار کافی آب، مصرف میوه ها، سبزیجات و غلات کامل، مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی مانند ویتامین C و E و مواد غذایی حاوی اسید چرب اشباع نشده مانند ماهی و پرورش دهنده های نیاز چربی هستهی مانند خرما، انجیر و خشخاش است. همچنین مصرف مواد غذایی مناسب برای کبد چرب نقش بسزایی در بهبود عملکرد کبد و کنترل چربی های بیش از حد در بدن دارد. ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
