تاریخچه و ظهور بدنسازی
بدنسازی یک ورزش که در آغاز به عنوان یک رقابت بین افراد برای نمایش عضلات و قدرت بدن شناخته می‌شد، اما در طول زمان تبدیل به یک هنر و فعالیت ورزشی شده است. اولین مسابقات بدنسازی در دهه ۱۸۴۰ در انگلستان برگزار شد و از آن زمان به عنوان یکی از ورزش‌های محبوب در سراسر جهان شناخته می‌شود. این ورزش با افزایش استفاده از تکنولوژی و علم ورزش کنونی نیز تغییراتی را تجربه کرده است. امروزه بسیاری از افراد برای بهبود قدرت، انعطاف پذیری و ظاهر خود به بدنسازی مشغول هستند. ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
