آموزش مسواک زدن بین دندانهای خود

مسواک زدن یک فرآیند مهم برای حفظ بهداشت دهان و دندان‌هاست. برای مسواک زدن بین دندانهای خود، ابتدا مسواک را به زاویه 45 درجه در بسته دهانتان قرار دهید و با حرکات نرم و دقیق از پایه دندانها به سمت گردن آنان بروید. سپس به همین شیوه بر روی سطوح داخلی دندانها نیز مسواک بزنید...