روشهای پیشگیری از حمله قلب
حفظ سلامت قلب بسیار مهم است و برای پیشگیری از حمله قلب میتوان از روشهای مختلفی استفاده کرد. به عنوان مثال، ورزش منظم، تغذیه سالم و متنوع، کاهش استرس، نظارت بر فشار خون و قند خون، ترک کنسروها و غذاهای پرچرب و وزن کنترل شده از جمله روشهای مؤثر برای پیشگیری از حمله قلب محسوب میشوند. همچنین مصرف مواد مخدر، سیگار و الکل نیز باید به حداقل رسانده شده تا به حمله قلب پیشگیری شود. ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید