پیام خواب ظهر بر روی بهبود وضعیت دیسک کمر تاثیر میگذارد
خواب ظهر بهبود وضعیت دیسک کمر را تسهیل می‌کند، زیرا موقعیت خواب صحیح فشار و تنش را از منطقه دیسک‌ها کاهش می‌دهد و به بازسازی بافت‌های آسیب دیده کمک می‌کند. همچنین، استراحت در طول روز برای بازسازی و ترمیم دیسک‌ها بسیار حائز اهمیت است. ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
