تحدید غذایی جدید؛ غذاهای بنفش؛ تحدید خوراکی؛ تحدید خوراکی زنان
تحدید غذایی جدید در واقع یک روند جدید در تغذیه است که بر اساس رنگ غذاها تعیین می‌شود. در این روش، غذاها بر اساس رنگ‌های آن‌ها دسته‌بندی می‌شوند و افراد باید مقدار مشخصی از هر رنگ را در روز مصرف کنند. این روش به عنوان تحدید خوراکی شناخته می‌شود و برای زنان به ویژه مفید است زیرا نیازهای تغذیه‌ای زنان ممکن است با مردان متفاوت باشد. برخی از غذاهایی که در این روش تحدید غذایی جدید استفاده می‌شوند به عنوان غذاهای بنفش شناخته می‌شوند و می‌توانند برای افزایش سلامت و کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌ها مفید باشند. ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
