تمام موارد مهم درباره رژیم غذایی برای سندرم روده تحریکپذیر
سندرم روده تحریکپذیر یک بیماری گوارشی است که مشکلاتی از جمله درد و تورم شکم، تغییرات در فرکانس مدفوع و اسهال یا یبوست را ایجاد می‌کند. برای کنترل simptoma های این بیماری، رعایت یک رژیم غذایی مناسب اهمیت دارد. از جمله مواردی که باید در نظر گرفته شوند عبارتند از افزایش مصرف فیبر، محدود کردن مصرف آبجوهای گازدار و الکل، جلوگیری از مصرف غذاهای چرب و نیز مصرف مواد غذایی منظم و به موقع. همچنین ممکن است رژیم غذایی خاصی برای هر فرد بهترین گزینه باشد که با مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه می‌توان آن‌ها را پیاده سازی کرد. ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
