هنگامی که شما خندیدید، احساس خوبی دارم

خندیدن باعث افزایش سطح هورمون های خوشحالی و اندوفین ها در بدن ما می شود که بهبود روحیه و افزایش احساس خوبی منجر می شود. همچنین خنده باعث کاهش استرس و اضطراب، تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی مثبت می شود. بنابراین، خندیدن اثر مثبت زیادی برای سلامت جسمی و روحی ما دارد و باعث ایجاد ارتباط مثبت با دیگران نیز می شود.