کنترل احساسات

Name: کنترل احساسات
Uploaded: 2024-11-15T07:57:11+03:30
Duration: 59 s
Description: کنترل احساسات به معنای توانایی مدیریت و کنترل احساسات مختلفی است که در زندگی روزمره با آن روبرو مشویم این مهارت به افراد کمک مکند تا

کنترل احساسات به معنای توانایی مدیریت و کنترل احساسات مختلفی است که در زندگی روزمره با آن روبه‌رو می‌شویم. این مهارت به افراد کمک می‌کند تا احساسات منفی را کاهش داده و احساسات مثبت را تقویت کرده و در نتیجه با مواجهه با مشکلات و استرس‌های زندگی بهتر مقابله کنند. این کار ...