ورود/عضویت
نماوید

جلسه ورزشی گروهی (زورخانه)

 جلسه ورزشی گروهی یا زورخانه، یک فعالیت ورزشی است که در آن افراد به صورت گروهی و با حضور یک مربی، تمرینات ورزشی مختلف را انجام می‌دهند. این نوع ورزش، علاوه بر بهبود وضعیت فیزیکی، انسجام و همبستگی اعضاء گروه را نیز تقویت می‌کند و اثرات مثبتی بر روحیه و انگیزه افراد دارد. ...